Välkommen

Välkommen

”Innan kunskapen börjar leva i musklerna är den bara ett vackert rykte” Asarofolket Vi erbjuder hållbar utveckling med kroppen som verktyg inom friskvård, fysioterapi & företagshälsa. Alltid levererat med kompetens och kreativitet. Alltid lite personligare. Du når oss på anna@heimanco.se…
Friskvård

Friskvård

Vi erbjuder en rad friskvårdsaktiviteter. Utbudet ändras efter hand. Aktuellt utbud hittar du i rullgardinsmenyn. Saknar du något eller har speciella önskemål, tveka inte att höra av dig till oss.  
Anna

Anna

Om Anna Heiman: Jag är legitimerad fysioterapeut sedan 2000. Diplomerad massör. Jag brinner för att dela med mig av min kunskap och erfarenhet på ett sätt som kan motivera och inspirera Dig att göra lite smartare val i vardagen. Val…

Grönkålschips

Helt klart julens läckraste julgodis. Går snabbt och lätt att göra. Är nyttigt och försvinnande gott. Grönkål är rik på järn, C-vitamin, A-vitamin och lutein. 0,5 liter färsk grönkål 1-2 msk extra virgin olivolja 0,25 tsk flingsalt Skölj grönkålen och…

By heimanco | 20 december, 2015 | Recept | 3 Comments |
Read more

Simträning på land

Kan simträning på land öka uthållighet och styrka samtidigt som symmetrin och koordinationen förbättras? Simbänken verkar kunna vara ett bra alternativ till vattenträning. Här skriver Mikael Rosén, förbundskapten för svenska landslaget i öppet vatten, om simbänken. Texten finns i sin…

By heimanco | 17 december, 2015 | Swim Awareness | No Comments |
Read more