Hur knyter du din löparskor?
Det finns många varianter att prova. Den här knuten lärde jag mig för några år sedan. Den funkar speciellt bra för oss som har problem att få skon att sitta fast runt hälen. Halkar foten runt inne i skon riskerar du skav och mindre stöd o dämpning. Med den här löparknuten sitter skon ordentligt utan att sitta för hårt o klämma på tårna.
1. Ta ur snöret ur översta öglan. Snöra i snöret igen så att en ögla bildas. (Välj själv vilket av de två översta hålen du använder)
2. Ta änden på snöret och dra igenom öglan på motsatt sida
3. Dra åt snörena genom att dra dem först uppåt…
4. …och sedan åt sidan.
5. Knyt som vanligt.
Tack för ett väldigt bra tips! Och för att du knöt mina skor ???
Varsågod! Roligt att skorna sitter bättre nu. Det blir så mycket lättare att hitta flow i löpningen då.