{"id":911,"date":"2015-08-02T11:53:09","date_gmt":"2015-08-02T09:53:09","guid":{"rendered":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/?p=911"},"modified":"2015-08-02T11:53:09","modified_gmt":"2015-08-02T09:53:09","slug":"foglossning-tufft-for-parrelationen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/foglossning-tufft-for-parrelationen\/","title":{"rendered":"Foglossning tufft f\u00f6r parrelationen"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>M\u00e5nga gravida drabbas i n\u00e5gon grad av foglossning. Ut\u00f6ver de rent fysiska aspekterna som sm\u00e4rta och begr\u00e4nsad r\u00f6relsef\u00f6rm\u00e5ga f\u00e5r det f\u00f6r m\u00e5nga \u00e4ven en stor inverkan p\u00e5 det psykiska v\u00e4lbefinnandet. En kvalitativ, svensk studie fr\u00e5n 2012 visar att b\u00e4ckensm\u00e4rtan kan vara starkt begr\u00e4nsande. Besv\u00e4ren orsakar sorg, frustration och \u00e4r v\u00e4ldigt kr\u00e4vande f\u00f6r parrelationen.<\/p>\n

Kvinnorna beskriver hur \u201dhela vardagen avstannar”, det sociala livet begr\u00e4nsas och of\u00f6rm\u00e5gan att kunna leva upp till egna och andras f\u00f6rv\u00e4ntningar \u2013 inte minst partnerns \u2013 orsakar isolering, besvikelse, sorg och frustration.<\/p>\n

Orsakerna bakom b\u00e4ckensm\u00e4rta \u00e4r till stora delar ok\u00e4nd, och effektiv behandling saknas. De flesta kvinnor tillfrisknar inom tre m\u00e5nader efter f\u00f6rlossningen, men det finns studier som visar att en del kvinnor omkring har kvarvarande besv\u00e4r m\u00e5nga \u00e5r efter f\u00f6rlossningen.<\/p>\n

Foglossning \u00e4r ocks\u00e5 en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning bland gravida.<\/p>\n

Kvinnorna i studien vittnar om en stor okunskap b\u00e5de hos arbetsgivare och i samh\u00e4llet i stort. Enligt forskaren Helen Elden skulle m\u00e5nga kvinnor och par vara hj\u00e4lpta av ett mer individualiserat st\u00f6d i syfte att f\u00f6rebygga \u00e4ngslan och oro.<\/p>\n

\u2013 Det \u00e4r viktigt att kvinnor med b\u00e4ckensm\u00e4rta f\u00e5r st\u00f6ttning under den h\u00e4r viktiga och speciella fasen av livet, s\u00e4ger Helen Elden, universitetslektor, medicine doktor och barnmorska vid Sahgrenska Akademin.<\/p>\n

B\u00e4ckensm\u00e4rta brukar upplevas i omr\u00e5det runt skinkorna, blygdben och ljumskar. Den v\u00e4xlar ofta fr\u00e5n sida till sida, den kan vara molande och huggande str\u00e5la ner p\u00e5 baksidan av l\u00e5ren. Sm\u00e4rtan f\u00f6rv\u00e4rras om kvinnan st\u00e5r och\/eller sitter en l\u00e4ngre tid och n\u00e4r hon v\u00e4nder sig om i s\u00e4ngen. Graden av b\u00e4ckensm\u00e4rta p\u00e5 kv\u00e4llen st\u00e5r ofta i relation till hur aktiv kvinnan varit under dagen.<\/p>\n

Orsaken till b\u00e4ckensm\u00e4rta \u00e4r inte helt klarlagd men man vet att hormonet relaxin spelar roll. Det uts\u00f6ndras tidigt i graviditeten och syftar till att \u00f6ka r\u00f6rligheten i b\u00e4ckenets leder f\u00f6r att f\u00f6rbereda f\u00f6r barnets passage ner i b\u00e4ckenet under f\u00f6rlossningen. I nul\u00e4get finns det ingen behandling som botar b\u00e4ckensm\u00e4rta under graviditeten men akupunktur och specifik sjukgymnastisk tr\u00e4ning<\/a> lindrar symtomen.<\/p>\n

Enligt de nationella riktlinjerna kan stabiliserande tr\u00e4ning hj\u00e4lpa vid graviditetsrelaterad b\u00e4ckensm\u00e4rta. Body Awareness Gravid<\/a> \u00e4r l\u00e5gintensiv stabiliserande tr\u00e4ning som anpassas efter deltagarnas behov och st\u00e4rker Dig b\u00e5de fysiskt och mentalt.<\/p>\n

Life\u2019s pregnant pause of pain: Pregnant women\u2019s experiences of pelvic girdle pain related to daily life: A Swedish interview study publiceras i tidskriften Sexual and Reproductive Healthcare<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00e5nga gravida drabbas i n\u00e5gon grad av foglossning. Ut\u00f6ver de rent fysiska aspekterna som sm\u00e4rta och begr\u00e4nsad r\u00f6relsef\u00f6rm\u00e5ga f\u00e5r det f\u00f6r m\u00e5nga \u00e4ven en stor inverkan p\u00e5 det psykiska v\u00e4lbefinnandet. En kvalitativ, svensk studie fr\u00e5n 2012 visar att b\u00e4ckensm\u00e4rtan kan… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5,4,3,17],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/911"}],"collection":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=911"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":917,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/911\/revisions\/917"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}