{"id":909,"date":"2015-07-31T20:26:45","date_gmt":"2015-07-31T18:26:45","guid":{"rendered":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/?p=909"},"modified":"2015-07-31T20:26:45","modified_gmt":"2015-07-31T18:26:45","slug":"modet-att-misslyckas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/modet-att-misslyckas\/","title":{"rendered":"Modet att misslyckas"},"content":{"rendered":"

\"Vikh\u00f6g<\/a>Jag har ingen utbildning i att skriva nyhetsbrev, eller inspirationsbrev som jag valt att kalla det. Jag har en sjukgymnastutbildning d\u00e4r vi fick l\u00e4ra oss en hel del om hur kroppen fungerar och olika t\u00e4nkbara \u00e5tg\u00e4rder n\u00e4r kroppen eller sj\u00e4len inte \u00e4r i balans. Men att presentera min kunskap p\u00e5 ett kortfattat och tilltalande s\u00e4tt, det fick jag aldrig l\u00e4ra mig. Inte heller n\u00e5got om tekniken som skulle underl\u00e4tta processen. Men f\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan lovade jag mig sj\u00e4lv att v\u00e5ga mer. Att prova saker som verkar roligt o berikande men som jag faktiskt inte vet p\u00e5 f\u00f6rhand om jag kommer klara av. Sp\u00e4nnande, utmanande saker som jag inte har n\u00e5got facit p\u00e5.<\/p>\n

Utmaningar kan vara stora och sm\u00e5, p\u00e5verka det lilla i vardagen eller Ditt liv i stort. Det alla utmaningar har gemensamt \u00e4r att det sv\u00e5raste oftast \u00e4r att ta sig till startlinjen. Oavsett om det g\u00e4ller att byta jobb, f\u00f6r\u00e4ndra en relation, komma i-g\u00e5ng och tr\u00e4na eller b\u00f6rja prioritera Din h\u00e4lsa p\u00e5 n\u00e5got annat s\u00e4tt. I mitt fall p\u00e5g\u00e5r en utmaning att skriva bra o l\u00e4sv\u00e4rda inspirationsbrev. F\u00f6r att vara helt \u00e4rlig s\u00e5 var v\u00e4gen till den tekniska startlinjen s\u00e5 svettig att sj\u00e4lv inneh\u00e5llet kanske inte blev det b\u00e4sta i mitt f\u00f6rsta brev. Men jag v\u00e5gade trycka p\u00e5 s\u00e4ndknappen.
\nF\u00f6r mig \u00e4r modet att misslyckas f\u00f6rsta steget till att lyckas och till att n\u00e5 riktigt l\u00e5ngt. F\u00f6r v\u00e5gar Du aldrig prova \u00e4r det sv\u00e5rt att utvecklas. Jag tror att de tillf\u00e4llen vi v\u00e5gar, men av n\u00e5gon anledning inte n\u00e5r hela v\u00e4gen, ger oss s\u00e5 mycket v\u00e4rdefull kunskap och erfarenhet att det \u00e4r v\u00e4rt det. F\u00f6r n\u00e4r vi inte k\u00e4nner mod och v\u00e5gar leva som vi vill – hur m\u00e5r vi d\u00e5? Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att ha modet att se sina egna framsteg, oavsett hur sm\u00e5 eller stora de \u00e4r.<\/p>\n

Mod kan inneb\u00e4ra m\u00e5nga olika saker. Vad inneb\u00e4r mod f\u00f6r just Dig? Mod kan vara att offentligt dela med sig av ett tabubelagt \u00e4mne f\u00f6r att kunna hj\u00e4lpa andra. Det gjorde Martina. Hon blev urininkontinent i samband med sin f\u00f6rsta f\u00f6rlossning. F\u00f6rst efter sju \u00e5r fick hon hj\u00e4lp.<\/p>\n

L\u00e4s hennes uppskattade ber\u00e4ttelse h\u00e4r<\/a><\/p>\n

Martina hade behov av en operation. F\u00f6r andra kan det hj\u00e4lpa med traditionell b\u00e4ckenbottentr\u00e4ning eller Body Awareness, som \u00f6kar kontakten, samspelet och automatiseringen av muskulaturen i b\u00e4ckenbotten.<\/p>\n

Mitt inspirationsbrevet f\u00e5r alla som \u00e4r eller har varit kund hos Heiman & Co eller p\u00e5 annat s\u00e4tt visat intresse f\u00f6r v\u00e5ra aktiviteter f\u00f6r Kropp & Sj\u00e4l. B\u00f6rja prenumerera s\u00e5 missar Du inget som h\u00e4nder hos oss. Du kommer ocks\u00e5 att f\u00e5 tips och inspiration hur Du kan \u00f6ka Ditt v\u00e4lbefinnande – nu och i framtiden. H\u00e5llbar h\u00e4lsa helt enkelt.
\nDu \u00e4r varmt v\u00e4lkommen att \u00e5terkoppla hur jag kan utveckla mina inspirationsbrev f\u00f6r att Du ska finna dem intressanta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag har ingen utbildning i att skriva nyhetsbrev, eller inspirationsbrev som jag valt att kalla det. Jag har en sjukgymnastutbildning d\u00e4r vi fick l\u00e4ra oss en hel del om hur kroppen fungerar och olika t\u00e4nkbara \u00e5tg\u00e4rder n\u00e4r kroppen eller sj\u00e4len… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/909"}],"collection":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=909"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":910,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/909\/revisions\/910"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}