{"id":175,"date":"2013-10-09T14:38:58","date_gmt":"2013-10-09T12:38:58","guid":{"rendered":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/?page_id=175"},"modified":"2017-07-28T19:26:49","modified_gmt":"2017-07-28T17:26:49","slug":"body-awareness","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/aktiviteter\/body-awareness\/","title":{"rendered":"Body Awareness \/ Basal Kroppsk\u00e4nnedom"},"content":{"rendered":"

\"_MG_7117\"Den h\u00e4r \u00e4r kursen f\u00f6r Dig som best\u00e4mt Dig f\u00f6r att Du \u00e4r viktig. Genom att \u00e4gna en liten stund \u00e5t Dig sj\u00e4lv varje vecka f\u00e5r Du h\u00e4r ett verktyg att klara av vardagspusslet lite l\u00e4ttare.<\/p>\n

Body Awareness ger oss ett andningsh\u00e5l i tillvaron. D\u00e4r kan vi frig\u00f6ra oss fr\u00e5n on\u00f6diga sp\u00e4nningar och f\u00e5 tillg\u00e5ng till v\u00e5r energi, bli lite piggare. Du kommer inte att bli svettig men kan f\u00e5 tr\u00e4ningsv\u00e4rk eftersom vi st\u00e4rker flera viktiga muskler i kroppen som kanske inte tr\u00e4nas tillr\u00e4ckligt i vanliga fall.<\/p>\n

Vi l\u00e4gger mycket fokus p\u00e5 medveten n\u00e4rvaro och andning. D\u00e4rigenom n\u00e5r vi avslappning, kommer ner i varv och sl\u00e4pper dagens stress. En kort stunds enklare meditation och massage ing\u00e5r i varje pass.<\/p>\n

Sagt om kursen:<\/strong> <\/em><\/p>\n

<\/em><\/p>\n

Underbart har det varit!!! Tycker att alla som uppskattar att hitta en bit av sitt b\u00e4sta jag ska komma till Anna! <\/em><\/p>\n

Tack finaste Anna f\u00f6r en utmanande, l\u00e4rorik och underbar kurs! Jag andas!!!!<\/span><\/em><\/p>\n

Bra med de teoretiska inslagen som ger eftertanke.<\/em><\/p>\n

Var r\u00e4dd f\u00f6r en massa hockuspockus, men det var det inte! K\u00e4ndes seri\u00f6st.<\/em><\/p>\n

Jag har l\u00e4rt mig att avs\u00e4tta tid till mig sj\u00e4lv.<\/em><\/p>\n

N\u00e4sta kursstart:<\/strong><\/p>\n

Tid: Tisdagar kl 19.00-20.15
\nDatum: 7\/11- 12\/12 2017
\nPris: 1200kr\/6ggr \u00d6vningskompendium ing\u00e5r
\nPlats: L\u00f6ddek\u00f6pinge<\/p>\n

\u00a0Anm\u00e4l Dig h\u00e4r! <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Den h\u00e4r \u00e4r kursen f\u00f6r Dig som best\u00e4mt Dig f\u00f6r att Du \u00e4r viktig. Genom att \u00e4gna en liten stund \u00e5t Dig sj\u00e4lv varje vecka f\u00e5r Du h\u00e4r ett verktyg att klara av vardagspusslet lite l\u00e4ttare. Body Awareness ger oss… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":9,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/175"}],"collection":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=175"}],"version-history":[{"count":34,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/175\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":279,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/175\/revisions\/279"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}