{"id":1164,"date":"2018-10-02T14:28:10","date_gmt":"2018-10-02T12:28:10","guid":{"rendered":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/?page_id=1164"},"modified":"2018-10-02T14:47:46","modified_gmt":"2018-10-02T12:47:46","slug":"moving-forward-body-awareness","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/moving-forward-body-awareness\/","title":{"rendered":"Moving forward Body Awareness"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/moving-forward-e1535974409530.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1128 size-full\" src=\"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/moving-forward-e1535974409530.png\" alt=\"\" width=\"820\" height=\"312\" srcset=\"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/moving-forward-e1535974409530.png 820w, http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/moving-forward-e1535974409530-300x114.png 300w, http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/moving-forward-e1535974409530-768x292.png 768w\" sizes=\"(max-width: 820px) 100vw, 820px\" \/><\/a>Body Awareness &amp; Meditation.<\/p>\n<p>Workshop 5 heldagar.<\/p>\n<p>Body Awareness kan beskrivas som l\u00e5gintensiva r\u00f6relser som st\u00e4rker oss fysisk och mentalt. Det kan utf\u00f6ras oavsett plats, kl\u00e4dsel, situation och personliga f\u00f6ruts\u00e4ttningar. B\u00e5de Body Awareness och meditation har vetenskapligt bevisade h\u00e4lsoeffekter.<\/p>\n<p>Workshopens tyngdpunkt ligger p\u00e5 praktiska, enkla, konkreta, skonsamma, l\u00e5gintensiva \u00f6vningar med ursprung i Body Awareness. Den inneh\u00e5ller \u00e4ven meditation i stillhet och r\u00f6relse samt reflektioner. Seminarium med teoretiska f\u00f6rel\u00e4sningar och diskussioner kring vetenskapliga teorier bakom stress, \u00e5terh\u00e4mtning, utveckling och f\u00f6r\u00e4ndringsprocesser ing\u00e5r Alla delar inneh\u00e5ller moment som utf\u00f6rs individuellt, i par och i grupp.<\/p>\n<p>Kursen integrerar Body Awareness med kunskap inom ledarskap, f\u00f6r\u00e4ndring, personlig utveckling och stresshantering. Under kursens g\u00e5ng tar deltagarna fram en plan f\u00f6r att uppn\u00e5 individuella m\u00e5l f\u00f6r \u00f6kad h\u00e4lsa.<\/p>\n<p>Workshopens l\u00e4ngd kan skr\u00e4ddarsys utifr\u00e5n f\u00f6retagets behov<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Body Awareness &amp; Meditation. Workshop 5 heldagar. Body Awareness kan beskrivas som l\u00e5gintensiva r\u00f6relser som st\u00e4rker oss fysisk och mentalt. Det kan utf\u00f6ras oavsett plats, kl\u00e4dsel, situation och personliga f\u00f6ruts\u00e4ttningar. B\u00e5de Body Awareness och meditation har vetenskapligt bevisade h\u00e4lsoeffekter. Workshopens&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1164"}],"collection":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1164"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1164\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1175,"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1164\/revisions\/1175"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/heimanco.se\/friskvard\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}