För Dig som vill använda kroppen som verktyg för att må bättre på alla plan i livet.
Kom-I-Form Gruppträning utomhus
Det är skönt att träna utomhus. Det kan vara jobbigt att komma igång och träna och skrämmande att göra det i grupp. Men när Du vågar prova kommer Du att märka att det är så mycket roligare att göra det tillsammans. Vi peppar varandra och blandar jogg, intervaller och löpteknikövningar. Vi bygger styrka med naturen och varandra som motstånd. Frisk luft, dagsljus och massa glädje får vi på köpet. Stark är det nya smal. Läs mer om vad som ingår här.
Plats: Samling vid omklädningsrummen vid Slingan i Sandskogen Löddeköpinge
Tid: Måndagar 19.00-20.00
Datum: 27/8-19/11 2018 ej v 44
Pris: 1500kr/ 12 gånger Samma låga pris sedan starten 2013
Body Awareness – Boosta Dig själv!
Stäng ute stressen. Prioritera Dig själv och Ditt eget välbefinnande för några timmar. Med fokus på andning, närvaro och helhet blandar vi meditation, lågintensiv stabiliserande träning, teori och praktik. Släpp spänningarna och få ny energi.
Begränsat antal platser, så anmäl Dig redan idag. Du väljer själv om Du vill delta vid ett eller flera tillfällen. Ni kan även boka ett privat event vid ett datum som passar Era önskemål.
Tid: Söndag kl 9.00-12.00
Datum: Kommer inom kort
Pris: 395kr/pers/tillfälle Lättare förtäring ingår
Plats: Löddeköpinge
Bindande anmälan
Body Awareness/ Basal Kroppskännedom
En kurs som kombinerar coreträning på djupet med aktiv avstressning. Kan det bli bättre?
Våra kunder har upptäckt nyttan av att träna Basal Kroppskännedom, men många upplever att det tar några gånger att komma in i metoden.
Du som bara är lite nyfiken kan välja att prova på Body Awareness -Boosta Dig själv, en halv söndag. Du som vill fördjupa dig och hitta en mer långsiktig, hållbar förändring i ditt liv rekommenderar vi att välja den längre kursen. Läs mer här och här
Tid: Tisdagar kl 19.00-20.15
Datum: Kommer inom kort
Pris: 1200 kr/ 6ggr
Plats: Löddeköpinge
Kurserna i Löddeköpinge hålls i företagets egen lokal med adress Svanvägen 7 (se karta).
Passar inte tiderna? Kontakta mig så hittar vi en individuell lösning.
Varmt Välkommen!
Tips! Skatteverket godkänner friskvårdsbidrag för massage och alla våra gruppaktiviteter. Kolla vad som gäller hos din arbetsgivare.